top of page
Mira_edited.jpg

Mediteren als een monnik

Leren mediteren zoals de Ishaya Monniken. De technieken die ik onderwijs worden ´Ascension Technieken´ genoemd. Het zijn extreem krachtige en effectieve technieken van zelf-ontdekking en transformatie. De technieken helpen je om direct een gevoel van eenheid te ervaren, waardoor je je niet langer afgescheiden voelt in het leven.

 

De Ascension Technieken zijn eenvoudig en effectief. Ze zijn gebaseerd op Waardering, Dankbaarheid, Liefde en Compassie. We gebruiken deze emotionele frequenties om de hoofdoorzaak van dualiteit en lijden te overtreffen. ​Met andere woorden: je zult je veel meer thuis voelen, zowel in je lichaam als in je leven hier op aarde. 

​

​

Voordelen 

Verminderde stress
Gemoedsrust
Toegenomen vreugde
Verbeterde relaties (ook die met jezelf)
Mentale stabiliteit
Meer liefde, mededogen en wijsheid

Beschrijving

​Ascension Meditatie is uniek. Het is krachtig, praktisch en kan door iedereen worden toegepast. Het is de sleutel naar de grootsheid en schoonheid van wat het betekent om echt te leven​.

​​

De workshop wordt vanuit de ervaring van de leraar gegeven en dat maakt iedere workshop authentiek.

 

Het  is een eenvoudige, diepgaand effectieve manier om direct en permanent boven de stress van zelfbeperkende overtuigingen uit te stijgen. Deze technieken helpen je om je aandacht liefdevol weg te leiden van probleemgericht denken naar de diepste waarheid van ons wezen: onvoorwaardelijke liefde en dankbaarheid.

 

Met de hulp van de Ascension Technieken kun je gemakkelijk oude overtuigingen en gedragspatronen opruimen, die een volledige mentale en fysieke werking belemmeren.

Het mediteren met Ascension Technieken is gemakkelijk en natuurlijk. Normaal gesproken wordt het ongeveer 20 minuten een paar keer per dag met gesloten ogen beoefend. Je kunt het ook op een eenvoudige manier met open ogen gedurende de dag gebruiken en ondertussen actief deelnemen aan het leven. Het vermogen om zo'n krachtige techniek op beide manieren te gebruiken (tijd nemen om onze ogen te sluiten en ook tijdens onze dagelijkse routine) brengt gemoedsrust en mentale stabiliteit in elk aspect van ons leven.

​

Door de regelmatige beoefening van mediteren met Ascension Technieken rusten we dieper en dieper in onze ware natuur, waardoor we beseffen dat we compleet en perfect zijn zoals we zijn. Door verbinding te maken met de stilte binnenin, gaan we voorbij onze zoekgewoonte en ontdekken we grote diepten van blijvende vrede, tevredenheid en sereniteit.

​

Wat zijn de voordelen?

Er zijn veel voordelen, te veel om hier op te noemen en allemaal zijn het bijproducten van het richten van onze aandacht op de diepste waarheid van ons wezen. De meditatie is een moeiteloze, 100% betrouwbare manier om dit te doen. Met regelmatige beoefening worden alle stress en zelfbeperkende programma's systematisch uit ons zenuwstelsel gewist. Dit stelt ons in staat om met gratie en gemak te reageren op de uitdagende situaties van het leven.

​

Meditatie met Ascension Technieken is een zachte manier om ons te helpen voorbij onze beperkende overtuigingen, angsten en mentale conditioneringen te gaan, zodat we de volheid van vrede en vreugde kunnen ervaren, wat onze natuurlijke staat is. Steeds meer, naarmate we kiezen voor de diepste waarheid van ons wezen boven het probleemgerichte denken van de geest, beginnen sluimerende talenten en creativiteit naar voren te komen en wordt het leven moeiteloos in vrijheid geleefd.

​

Als stress uit ons zenuwstelsel verdwijnt, ontdekken we het echte cadeau van de Ascension Technieken: hart en geest komen in balans, waardoor de altijd aanwezige realiteit van Verlichting en Zelfrealisatie zichtbaar wordt.​​

​

Hoe kan ik het leren?

De cursus waarin de Ascension Technieken wordt geleerd, heet The First Sphere. Je leert het in een weekend, hoewel andere opzetten mogelijk zijn. Beginnend op vrijdagavond, gevolgd op de zaterdag en zondag. De kosten voor The First Sphere bedragen eenmalig € 525,-. Dit is inclusief koffie, thee, gezonde versnaperingen en een heerlijke eenvoudige lunch op zaterdag en zondag. Na het volgen van de workshop voor de eerste keer, kun je daarna zonder kosten deelnemen aan elke First Sphere. Voorafgaand aan het volgen van The First Sphere kun je een gratis Introductiegesprek bijwonen, waar je meer kunt leren over de werking van de Ascension Technieken en mij kunt ontmoeten. 

Het meditatieweekend is informeel, levendig, plezierig en zal je leven echt veranderen als je doorgaat met het beoefenen van deze meditatie.

​

Wanneer is er weer een cursus?

Op dit moment staan er geen cursussen gepland. Maar mocht je een groepje van minimaal 4 personen hebben die graag de cursus willen volgen, dan kan ik speciaal een cursus voor jullie inplannen. We overleggen dan samen de locatie en de betreffende data. 
​

​

Meditatie gaat niet over ergens komen.
Het gaat erom dat je ontdekt dat je nergens heen kunt.

Dat je al thuis bent en dat je lichaam de basis van alles is.
Het gaat over het ontdekken van echte veiligheid in de voeten,
in de handen, in de diepte van de buikholte.
 
Het gaat over het vinden van een toevluchtsoord in je borst,
een magisch heiligdom tussen je ogen,
een liefdevolle vriend in de adem,
een moeder op de moederloze plekken.
 
Meditatie is niet iets wat je doet met je mind.
Bij meditatie ontspant de mind zich in het hart,
het zoeken ontspant zich in het vinden,
en zelfs de meest intense angst vindt zijn thuis.
 
Je kunt het niet laten gebeuren,
maar je kunt er wel mee samen vallen.

​

- Auteur onbekend

bottom of page